フェイクニュース
どうも鈴木です。 ちょっと前に見たプレジデントの記事です。 president.jp 見出しは、 「筋トレ後にステーキ」は大間違いな理由 ただし、中身をちゃんと読んでいくと、実は内容がちょっと違います。 ざっくり要約すると、 ・筋トレ後1~2時間後がよく成長…
どうも鈴木です。 ちょっと前に見たプレジデントの記事です。 president.jp 見出しは、 「筋トレ後にステーキ」は大間違いな理由 ただし、中身をちゃんと読んでいくと、実は内容がちょっと違います。 ざっくり要約すると、 ・筋トレ後1~2時間後がよく成長…